Effektives Lauftraining für Einsteigerinnen: Tipps und Motivation von Laufprofi Tanja Schönenborn
Laufen macht glücklich, gesund und fit - wenn die Überwindung des Einstiegs geschafft ist. Aber die richtige Laufmotivation zu finden, ist im Alltag gar nicht so einfach.
Tanja Schönenborn kennt die Hürden, die Laufeinsteigerinnen zu überwinden haben. Sehr persönlich teilt die Lauftrainerin in diesem Buch ihre Erfahrungen und begleitet Sie Schritt für Schritt beim Einstieg in den Spor ...
DETAILS
Running Girls
Laufen mit Kopf und Herz
Schönenborn, Tanja
Kartoniert, 160 S.
97 Abb.
Sprache: Deutsch
240,000 mm
Delius Klasing (2022)
Gewicht: 520 g
ISBN-13: 978-3-667-12504-0
Titelnr.: 95664954